6 thói quen hằng ngày vô tình khiến da lão hóa sớm

Làn da là bộ phận thường xuyên chịu tác động từ môi trường bên ngoài, đây cũng là bộ phận biểu hiện quá trình lão hóa đầu tiên và rõ rệt nhất. Vì lý do này, các chị em luôn phải chăm chút làn da mỗi ngày để sở hữu “mặt tiền” hồng hào sáng mịn. Tuy nhiên, có nhiều thói quen vô tình khiến da lão hóa sớm

Cùng khám phá 6 thói quen không tốt đó qua bài viết dưới đây và tìm hiểu thêm về tầm quan trọng của việc chăm sóc da hằng ngày bạn nhé.

Tầm quan trọng của việc chăm sóc da hằng ngày

Giúp làn da luôn trong tình trạng tốt nhất 

Làn da ở trạng thái tốt nhất là khi có đủ độ ẩm, mịn màng, không có vết thâm, sẹo hay bất kỳ dấu hiệu nào của mụn viêm. Thói quen chăm da đúng cách là yếu tố quan trọng giúp giữ cho làn da của bạn luôn sáng khỏe, trong tình trạng tốt nhất và ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa sớm

Cụ thể, việc làm sạch da mỗi ngày giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất tích tụ trên da. Nếu không được làm sạch, các lỗ chân lông trên da sẽ bị tắc nghẽn, đây là nguyên nhân gây ra mụn. Bên cạnh đó, việc sử dụng serum và kem dưỡng ẩm hằng ngày giúp duy trì độ ẩm tự nhiên cho da, giúp da thêm mềm mịn và cải thiện độ đàn hồi.

Chăm da đúng cách giúp giữ cho làn da của bạn luôn sáng khỏe và trong tình trạng tốt nhất

Ngăn ngừa lão hóa sớm 

Lão hóa là quá trình tự nhiên và không thể tránh khỏi của cơ thể. Tuy nhiên, chăm sóc da đúng cách có thể giúp bạn ngăn chặn quá trình lão hóa sớm

Việc duy trì một chế độ dinh dưỡng cân bằng, uống đủ nước và tập thể dục đều có ảnh hưởng tích cực đến tình trạng da. Đặc biệt, khi sử dụng sản phẩm chăm sóc phù hợp với loại da của bạn, sẽ giúp bảo vệ da khỏi tác động bên ngoài làm chậm quá trình lão hóa. 

Làn da và tuổi tác có mối quan hệ mật thiết với nhau. Khi tuổi tác ngày càng cao, các tế bào da sẽ tái tạo chậm hơn, khiến da trông xỉn màu và kém rạng rỡ. Nhưng nếu bạn tuân thủ các nguyên tắc chăm da và sử dụng dòng sản phẩm chăm sóc da chất lượng có thể giúp các tế bào da chết được thay thế bằng những tế bào mới. Từ đó, giữ cho làn da được khỏe mạnh, ngăn lão hóa sớm để duy trì vẻ tươi trẻ lâu dài.

Giúp đơn giản hóa quá trình chăm da 

Quá trình chăm da nên được thực hiện từ sớm, nghĩa là từ trước khi da xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm. Bởi khi da đã lão hóa, các nếp nhăn đã hằn sâu, xuất hiện nám, đồi mồi thì quá trình chăm sóc da chỉ có thể cải thiện phần nào chứ không đạt hiệu quả như mong muốn.

Như tục ngữ của ông cha có câu: “Phòng bệnh hơn chữa bệnh”, với việc chăm sóc da cũng nên như thế. Việc ngăn ngừa các vấn đề về da từ giai đoạn ban đầu sẽ dễ dàng hơn và ít tốn kém hơn so với việc cố gắng khắc phục chúng sau này. Bằng cách thực hiện các biện pháp như làm sạch da hằng ngày, cấp ẩm cho da, và bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, bạn có thể giảm thiểu rất nhiều rủi ro cho da liên quan đến sự xuất hiện của mụn trứng cá, lão hóa sớm hay kích ứng từ tia tử ngoại. 

Hãy để việc chăm sóc da trở thành ưu tiên thường nhật để bạn luôn sở hữu làn da khỏe mạnh và rạng rỡ.

Tăng sự tự tin 

Sở hữu làn da không tì vết sẽ giúp bạn tự tin hơn và cảm thấy thoải mái ngay cả khi không trang điểm. Khi sự tự tin tăng cao, bạn sẽ cảm thấy dễ dàng hơn trong các tương tác xã hội, từ đó cũng tăng thêm cơ hội thành công trong công việc và cuộc sống. 

Sở hữu làn da không tì vết giúp bạn tự tin hơn trong các tương tác xã hội

6 thói quen hằng ngày vô tình khiến da lão hóa sớm 

Hút thuốc lá

Thuốc lá không chỉ gây hại cho cơ thể mà còn tác động xấu đến làn da. Trong mỗi điếu thuốc chứa rất nhiều carbon monoxide (CO), có thể tiêu hủy oxygen trong da, về lâu dài sẽ gây ra các nếp nhăn, các dấu hiệu lão hóa sớm và các bệnh về da như bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến, nghiêm trọng hơn là ung thư da. Ngoài ra, khói thuốc lá cũng là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sắc tố da, khiến làn da trở nên đen sạm, không đều màu.

Khói thuốc lá cũng là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sắc tố da, khiến làn da trở nên đen sạm, không đều màu

Tiêu thụ thức ăn nhiều dầu mỡ

Ăn nhiều thức ăn dầu mỡ theo thời gian có thể ảnh hưởng đến sức khỏe, tình trạng da và gây ra các dấu hiệu lão hóa sớm. Các chất béo không lành mạnh này có thể gây rối loạn cân bằng vi khuẩn trong ruột và cân bằng hormone, khiến lỗ chân lông bị bít tắc, tăng nguy cơ kích ứng da, hình thành mụn sưng viêm hoặc các vấn đề về da khác.

Chế độ ăn tốt giúp bạn sở hữu làn da sáng khỏe, vì thế hãy bổ sung cho da các chất dinh dưỡng thiết yếu thông qua chế độ ăn uống lành mạnh. Bạn nên tận dụng lợi ích của các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa để tối ưu hiệu quả trẻ hóa làn da. Bên cạnh chế độ ăn uống đa dạng, bạn có thể bổ sung thêm dưỡng chất cho da bằng thực phẩm chức năng. 

Viên uống đẹp da Anti-Aging Beautiful Skin của BayoTech có thể được xem là sự lựa chọn lý tưởng để ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm. Đây là sản phẩm hỗ trợ cải thiện độ đàn hồi hiệu quả cho làn da. Với sự kết hợp giữa các thành phần Collagen Peptide, Hyaluronic Acid và hai chất chống oxy hóa mạnh mẽ Vitamin C và E sẽ giúp da săn chắc, làm mờ nếp nhăn, hỗ trợ làm đều màu da, duy trì làn da tươi trẻ dài lâu.

Rửa mặt với nước nóng

Rửa mặt bằng nước nóng quá thường xuyên sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên có lợi cho da trong việc giữ ẩm, gây ra tình trạng khô da, đẩy nhanh tình trạng lão hóa sớm. Thay vào đó, bạn nên rửa mặt bằng nước có nhiệt độ vừa phải, vừa giúp tăng cường tuần hoàn máu, tái tạo da, vừa giúp loại bỏ bã nhờn, ngăn mụn hiệu quả. 

Lạm dụng tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là một trong những bước chăm sóc da cực kỳ quan trọng đối với làn da phụ nữ. Tuy nhiên, việc lạm dụng tẩy tế bào chết sẽ khiến làn da mau chóng bị bào mòn, khả năng bảo vệ da dưới tác động xấu của môi trường bị suy giảm, làn da sẽ trở nên thâm sạm và thiếu sức sống. 

Tần suất sử dụng tẩy tế bào chết lý tưởng là 1 lần/ tuần hoặc tối đa 2 lần/ tuần đối với những người làm trong môi trường khói bụi ô nhiễm.

Sản phẩm không phù hợp với da

Dùng sản phẩm dưỡng da là một thói quen chăm sóc da nên có. Tuy nhiên, nếu lựa chọn sản phẩm chăm sóc không phù hợp với loại da của người dùng, có thể gây ra phản ứng ngược (da khô hơn khiến nhanh xuất hiện nếp nhăn hoặc da tiết nhiều dầu hơn dẫn đến tình trạng mụn trứng cá).

Bạn hoàn toàn có thể tham khảo ý kiến từ những người đã sử dụng sản phẩm hoặc đọc review từ nhiều nguồn, nhưng đừng quên rằng tình trạng da của bạn có thể không hoàn toàn giống họ. Điều này có nghĩa là bạn cần cân nhắc các vấn đề riêng biệt của da mình như loại da (khô, dầu hay hỗn hợp) hoặc các đặc điểm nhạy cảm khác thường xuất hiện trên da. 

Khi xác định chính xác da của bạn thuộc loại da gì, bạn dễ dàng chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Lưu ý với bất kỳ loại mỹ phẩm mới nào, bạn nên thử trên da tay trước khi dùng cho da mặt.

Quá tin vào quảng cáo

Đôi khi những quảng cáo ấn tượng của các hãng mỹ phẩm làm bạn ngộ nhận, chẳng hạn như xóa nhăn sau vài tuần hoặc da mịn màng chỉ sau vài lần sử dụng. Đừng để những từ ngữ hoa mỹ đó làm bạn quên mất tầm quan trọng của việc tìm hiểu kỹ về thông tin sản phẩm. Trước khi mua bất kì sản phẩm chăm sóc da nào, bạn cần đọc kỹ thành phần xem có phù hợp với mục đích cũng như đặc trưng làn da của mình hay không, từ đó tránh những tác hại có thể gây ra cho làn da và ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm.

Cần đọc kỹ thành phần để đảm bảo phù hợp với mục đích sử dụng và đặc trưng của làn da

Trên đây là một số thói quen tưởng chừng vô hại nhưng vô tình để lại hậu quả cho làn da, khiến da lão hóa sớm. Có thể hậu quả mà những thói quen này không rõ ràng trong thời gian đầu và không được bạn chú ý nhiều, nhưng ảnh hưởng của chúng đối với làn da về lâu dài là không thể phủ nhận.

Hiểu về tầm quan trọng của việc chăm sóc da hằng ngày, hãy thay đổi những thói quen không tốt ngay từ hôm nay và áp dụng những phương pháp chăm sóc da thích hợp một cách đều đặn và kiên trì. Khi bạn đối đãi với làn da của mình một cách tận tâm, bạn sẽ thấy rõ ràng sự khác biệt khi được sở hữu một làn da khỏe mạnh, rạng rỡ và tràn đầy sức sống.

Thường xuyên theo dõi Website: bayotech.vn Fanpage BayoTech để cập nhật những thông tin hữu ích trong việc chăm sóc sức khỏe gia đình. Ngoài ra, bạn có thể ghé thăm gian hàng chính thức của BayoTech tại Shopee để mua hàng với những ưu đãi hấp dẫn nhé!

Trả lời

Bài viết liên quan