Talkshow “Ứng phó với quá trình lão hóa giai đoạn trung niên và cao tuổi”

Chăm sóc sức khỏe giai đoạn trung niên và cao tuổi rất quan trọng,  hành động này giúp người thân của bạn duy trì cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc, tránh cảm giác lạc lõng, buồn tủi. Hiểu được điều này, BayoTech Vietnam đã kết hợp cùng Báo Thanh Niên tổ chức buổi trò chuyện trực tuyến “Ứng phó với quá trình lão hóa giai đoạn trung niên và cao tuổi”. 

Buổi talkshow lần này là nơi các bác sĩ và khách mời giao lưu, chia sẻ về những biện pháp giúp duy trì vẻ ngoài tươi trẻ, cách kiểm soát những bệnh mãn tính thường gặp để bảo vệ sức khỏe và kéo dài tuổi thanh xuân.

Tầm quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe giai đoạn trung niên và cao tuổi

Việc chăm sóc sức khỏe giai đoạn trung niên và cao tuổi là rất quan trọng vì điều này ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và tránh được nhiều vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. 

1. Tăng tuổi thọ

Được chăm sóc sức khỏe đúng cách giúp người cao tuổi sống thọ hơn và tận hưởng một cuộc sống tràn đầy năng lượng. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người sở hữu lối sống lành mạnh có xu hướng sống lâu hơn. Chế độ ăn uống lành mạnh, duy trì thói quen vận động và ngủ đủ giấc giúp tăng cường hệ miễn dịch. Việc duy trì củng cố hàng rào miễn dịch giúp bạn và người thân làm chậm tác động của lão hóa và giảm nguy cơ mắc các bệnh, từ đó giúp kéo dài tuổi thọ.

2. Giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính

Người cao tuổi thường có nguy cơ cao trong việc mắc các bệnh mạn tính như tiểu đường, tim mạch, cao huyết áp, thoái hóa khớp và các vấn đề liên quan đến não bộ. Chăm sóc sức khỏe đúng cách có thể giúp người thân giai đoạn trung niên và cao tuổi phòng ngừa hiệu quả các bệnh này. Bạn và người thân nên thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, từ đó có phương án điều trị kịp thời, giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.

Chăm sóc sức khỏe đúng cách có thể giúp người cao tuổi phòng ngừa hiệu quả các bệnh mạn tính phổ biến

3. Cải thiện chất lượng cuộc sống 

Với ông bà, bố mẹ, tự chủ trong sinh hoạt hằng ngày là cách để duy trì sự tự tin và niềm vui trong cuộc sống. Bằng cách sở hữu sức khỏe tốt, người thân trung niên và cao tuổi có thể thực hiện các hoạt động hằng ngày một cách dễ dàng và thoải mái.

Chìa khóa để duy trì sức khỏe tốt là sự kết hợp của nhiều yếu tố như thói quen tập thể dục thường xuyên, chế độ ăn uống hợp lý, tăng cường tương tác xã hội… Hãy khuyến khích người thân yêu rèn luyện những thói quen lành mạnh ngay từ hôm nay để cải thiện sức khỏe, tận hưởng cuộc sống giai đoạn trung niên và cao tuổi trọn vẹn hơn.

4. Hỗ trợ tinh thần 

Sức khỏe tinh thần cũng là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến tuổi thọ. Đối với người thân giai đoạn trung niên và cao tuổi, bên cạnh việc chăm sóc sức khỏe thể chất đúng cách, bạn cần chú ý đến các biểu hiện tâm lý của họ. 

Thể chất yếu đi, khả năng vận động bị hạn chế, cần nhiều sự hỗ trợ trong sinh hoạt hằng ngày,…những điều này đã khiến tâm trạng người lớn tuổi trở nên thất thường và hay cáu gắt. Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng người cao tuổi thường cảm thấy cô đơn và có nguy cơ cao mắc các vấn đề tâm lý như trầm cảm, lo âu và căng thẳng. 

Chăm sóc sức khỏe toàn diện có thể giúp người cao tuổi cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc mỗi ngày. Để duy trì tinh thần tích cực cho người thân, hãy thường xuyên trò chuyện hoặc tạo điều kiện cho họ có thể giao lưu, tham gia các buổi sinh hoạt mà họ yêu thích.

Chăm sóc sức khỏe toàn diện có thể giúp người thân giai đoạn trung niên và cao tuổi cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc mỗi ngày

Trò chuyện trực tuyến “Ứng phó với quá trình lão hóa giai đoạn trung niên và cao tuổi”

Nhân tháng kỷ niệm ngày Quốc tế người cao tuổi và ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10, Báo Thanh Niên tổ chức buổi trò chuyện trực tuyến “Ứng phó với quá trình lão hóa giai đoạn trung niên và cao tuổi”.

Chương trình có sự tham gia của PGS.TS.BS. Nguyễn Văn Trí – Nguyên Chủ nhiệm Bộ môn Lão Khoa, Trường Đại học Y Dược TP. HCM, Phó Chủ tịch Hội Lão khoa Việt Nam, và Chủ tịch Liên chi Hội Lão khoa TP.HCM; Diễn viên Lê Thu Hà và bác sĩ Phạm Vương Duy Cường – đại diện thương hiệu BayoTech tại Việt Nam. 

Các thống kê gần đây cho thấy, dù tuổi thọ người Việt Nam gia tăng, tuy nhiên, trung bình một người cao tuổi mang trong mình 3 loại bệnh lý, vậy nhìn chung chúng ta có thêm 10 năm sống cùng bệnh tật.

Thông qua buổi trò chuyện trực tuyến này, chúng tôi mong muốn chương trình sẽ cung cấp cho khán giả những thông tin quan trọng để ngăn chặn và làm chậm quá trình lão hoá của cơ thể, những biện pháp để duy trì một cuộc sống khỏe mạnh, tươi trẻ lâu dài, kiểm soát những bệnh mãn tính thường gặp ở giai đoạn trung niên và cao tuổi.

Đặc biệt PGS.TS.BS. Nguyễn Văn Trí – một chuyên gia trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe người cao tuổi – sẽ chia sẻ những bí quyết đơn giản, dễ thực hiện để chúng ta đẩy lùi hiện tượng lão hoá sớm.

Buổi talkshow này không chỉ tập trung vào chế độ dinh dưỡng, rèn luyện thể chất, mà còn chú trọng vào các biện pháp duy trì tâm lý tích cực. Các chuyên gia sẽ chia sẻ những phương pháp thúc đẩy sự cân bằng trong cuộc sống giúp chăm sóc sức khỏe toàn diện. 

Chương trình diễn ra vào lúc 18h30 – 19h30 ngày 20/10 trên các kênh Website báo Thanh Niên, Fanpage & Youtube Báo Thanh Niên, Tiktok Báo Thanh Niên và Fanpage & Youtube Bayotech. Hãy cùng đón xem và tham gia đặt câu hỏi cho các khách mời của chương trình.

Có thể nói, việc chăm sóc sức khỏe giai đoạn trung niên và cao tuổi là yếu tố không thể thiếu để đảm bảo một cuộc sống hạnh phúc bền vững và kéo dài tuổi thọ. Chìa khóa để duy trì sức khỏe tốt là sự kết hợp của nhiều yếu tố khác nhau liên quan đến chế độ ăn uống, sinh hoạt và đời sống tinh thần. Hãy cùng đón xem buổi trò chuyện trực tuyến của BayoTech và Báo Thanh Niên để cập nhật thêm nhiều thông tin thú vị và đầy bổ ích nhé. 

Thường xuyên theo dõi Website: bayotech.vn Fanpage BayoTech để cập nhật những thông tin hữu ích trong việc chăm sóc sức khỏe gia đình. Ngoài ra, bạn có thể ghé thăm gian hàng chính thức của BayoTech tại Shopee để mua hàng với những ưu đãi hấp dẫn nhé!

Trả lời

Bài viết liên quan