Gummy vitamin có tốt cho sức khỏe?

Gummy vitamin, hay còn được gọi là kẹo dẻo bổ sung vitamin, được nhiều bậc phụ huynh chọn mua cho con, để giúp bé bổ sung  các vi chất thiết yếu. Nhưng thực tế kẹo dẻo này là gì và kẹo dẻo vitamin có tác dụng gì cho sức khỏe?

• Gummy vitamin là gì?

Gummy Vitamin là loại kẹo nhai nuốt được (khác với kẹo cao su) có mùi vị giống kẹo dẻo, với kết cấu dẻo mềm. Chúng được làm ra với nhiều hương vị, màu sắc và hình thù khác nhau trên thị trường (như gấu dẻo, sâu dẻo…). Thông thường, gummy vitamin được làm từ gelatin, gluten, tinh bột ngô, nước, đường và chất tạo màu. Sản phẩm có một số hương vị phổ biến như gồm chanh, mâm xôi, nho, anh đào và cam. 

 Gummy vitamin với nhiều hương vị thơm ngon hấp dẫn

Thành phần của Gummy Vitamin gồm một số vitamin và khoáng chất hoặc chỉ có một số vi chất nhất định như vitamin D và canxi. Đây là loại vitamin phổ biến nhất được dùng cho cả trẻ em và người lớn. 

• Gummy vitamin có thật sự đảm bảo chất lượng? 

Đối với hầu hết những người ăn đủ chất, bổ sung vitamin tổng hợp là không cần thiết. Tuy nhiên, một số đối tượng sau đây có thể cần bổ sung các sản phẩm chứa vitamin để cải thiện sức khỏe: những người khó hấp thụ một số chất dinh dưỡng hoặc trong giai đoạn tăng nhu cầu dinh dưỡng, những người không có điều kiện bổ sung đủ vi chất qua chế độ ăn hằng ngày.

Hiệp hội Nhi khoa của các nước đều không khuyến nghị bổ sung thường quy các vitamin tổng hợp cho trẻ em. Gummy Vitamin có lợi cho trẻ em kén ăn và không có chế độ ăn uống đầy đủ, hoặc những trẻ khó chịu khi uống thuốc. Điều quan trọng là không để trẻ ăn “kẹo dẻo” quá liều lượng quy định, và nên chọn những sản phẩm gummy vitamin phù hợp với nhu cầu của trẻ.

Một báo cáo cho thấy 80% các loại gummy vitamin được thử nghiệm không có cùng lượng vitamin và khoáng chất như được liệt kê trên nhãn của chúng. So với các loại vitamin tổng hợp khác, vitamin dạng gummy có xu hướng có ít chất dinh dưỡng tổng thể hơn, và trong thành phần thường chứa nhiều đường để kích thích vị giác của trẻ. 

Tất cả các loại vitamin được bán dưới dạng thực phẩm bổ sung đều không phải trải qua quá trình kiểm duyệt nghiêm ngặt về mức độ an toàn và hiệu quả như các loại thuốc và dược phẩm. Điều này có nghĩa là nhà sản xuất tự chịu trách nhiệm, cũng như cam kết đảm bảo mức độ an toàn và hiệu quả của sản phẩm. Do vậy, để đảm bảo chọn lựa đúng các sản phẩm chất lượng, chúng ta nên lựa chọn các sản phẩm đã được chứng nhận theo các tiêu chuẩn tin cậy của bên thứ 3 (ví dụ : FDA, HACCP…) 

Xem thêm: Vì sao người Việt có xu hướng chuộng thực phẩm chức năng tiêu chuẩn quốc tế?

• Những lưu ý để chọn Gummy Vitamin tốt cho sức khỏe của trẻ

Gummy Vitamin là một sản phẩm được trẻ yêu thích, do vậy việc bổ sung vi chất cho trẻ bằng  Gummy Vitamin rất tiện lợi và dễ dàng. Cha mẹ cần lưu ý chọn sản phẩm Gummy Vitamin chất lượng và phù hợp với bé.

Sau đây là một số mách nhỏ để phụ huynh chọn Gummy Vitamin cho con:

3.1. Hãy kiểm tra thông tin lượng đường trong sản phẩm 

Gummy Vitamin thường được làm bằng gelatin, không vị, do vậy nhà sản xuất thường thêm đường để kẹo dẻo có vị ngọt, một số loại còn được phủ đường. Tiêu thụ quá nhiều đường có thể dẫn đến sâu răng, béo phì và nguy cơ tim mạch. Hiệp hội tim mạch Mỹ (AHA) khuyến cáo không ăn quá 9 thìa cà phê (37,5 gam) đường bổ sung mỗi ngày đối với nam giới, dưới 6 thìa cà phê (25 gam) mỗi ngày đối với phụ nữ và trẻ em từ 2 – 18 tuổi.

Thông thường, trong mỗi viên gummy vitamin chứa tới 3 – 5g đường, tương đương 20% lượng đường tối đa hằng ngày. Mặc dù lượng đường này không quá cao, nhưng nếu dùng nhiều kẹo dẻo kết hợp ăn thêm các loại thực phẩm có đường khác sẽ dẫn đến nạp vào cơ thể một lượng đường lớn hơn so với mức khuyến cáo. Hãy luôn kiểm tra lượng đường trong sản phẩm bằng cách đọc kỹ bảng thành phần, đường thường ẩn hiện dưới nhiều loại tên gọi như:  đường, glucose, xi-rô ngô, sucrose hoặc fructose.

Đọc kỹ thành phần của từng sản phẩm trước khi quyết định mua và sử dụng

Một số nhà sản xuất làm giảm lượng đường trong gummy vitamin bằng cách sử dụng chất làm ngọt tự nhiên thay thế đường như (xylitol, isomalt, sorbitol, maltitol…). Ngay cả khi một loại vitamin được dán nhãn là không đường, vẫn có thể chứa các chất làm ngọt tự nhiên này (được liệt kê dưới tổng lượng carbohydrate trên nhãn). Tuy nhiên, ăn quá nhiều loại chất làm ngọt này cũng có thể gặp phải một số tác dụng không mong muốn như tiêu chảy, buồn nôn, đầy bụng và các triệu chứng tiêu hóa khác.

3.2. Cẩn thận với nguy cơ ngộ độc và dị ứng

 Khi bổ sung quá nhiều vitamin có thể khiến bạn có nguy cơ dư 1 vài  chất dinh dưỡng nhất định, đặc biệt nếu bạn cũng ăn các loại thực phẩm đã được bổ sung vitamin và khoáng chất. Điều này có thể dẫn đến ngộ độc vitamin hoặc khoáng chất từ đó gây hại cho cơ thể. Trong đó, cần chú ý đến lượng vitamin hòa tan trong chất béo như: vitamin A, D, E và K có thể nguy hiểm vì chúng được lưu trữ trong mỡ và mô của cơ thể gây ra tình trạng ngộ độc mãn tính. 

Một lưu ý khác dành cho phụ huynh: gluten làm cho kẹo dẻo dai và dính hơn. Nhưng gluten làm tổn thương niêm mạc đường tiêu hóa gây ra đau bụng, đầy hơi và mệt mỏi, do vậy khi chọn gummy vitamin nên chọn loại không chứa gluten cho bé. 

Bổ sung Vitamin cho trẻ an toàn với BayoTech – Gummy Multi Vitamin For Kids

BayoTech – Gummy Multivitamins for Kids chứa 12 vi chất thiết yếu cho trẻ em

BayoTech – Gummy Multivitamins for Kids là viên nhai gummy nhai hình gấu bổ sung 12 loại vi chất thiết yếu cho trẻ em, giúp trẻ phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ. Sản phẩm chứa các vi chất quan trọng như Vitamin A, D3, C, E, phức hợp Vitamin nhóm B và i-ốt, tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch cho trẻ, giảm nguy cơ mắc các bệnh lây nhiễm. 

BayoTech – Gummy Multivitamins for Kids được nghiên cứu và sản xuất theo công thức khoa học tiên tiến, phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng của trẻ. Sản phẩm có vị nho tự nhiên thơm ngon, KHÔNG ĐƯỜNG, KHÔNG GLUTEN, an toàn cho người béo phì. Chất xơ prebiotic và gelatin trong gummy giúp trẻ dễ tiêu hóa và hấp thu tốt hơn các vi chất. Sản phẩm được nhập khẩu từ Israel và đạt các chứng nhận uy tín như FDA, EU-GMP, HACCP… BayoTech – Gummy Multivitamins for Kids là sự lựa chọn tuyệt vời để mẹ chăm sóc sức khỏe cho con yêu một cách dễ dàng và vui vẻ.

Tóm lại, việc bổ sung vitamin kết hợp chế độ ăn uống cân bằng chính là tốt nhất cho cơ thể. Hy vọng với những chia sẻ trên đây, cha mẹ đã giải đáp được thắc mắc gummy vitamin có tốt cho sức khoẻ và nên cho trẻ dùng với liều lượng ra sao. 

Để đặt mua sản phẩm BayoTech – Gummy Multivitamins for Kids, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt mua trực tiếp TẠI ĐÂY. Hãy truy cập website www.bayotech.vn để biết thêm thông tin chi tiết và liên hệ đặt hàng ngay hôm nay!

Thường xuyên theo dõi Website: bayotech.vn và Fanpage BayoTech để cập nhật những thông tin hữu ích trong việc chăm sóc sức khỏe gia đình. Ngoài ra, bạn có thể ghé thăm gian hàng chính thức của BayoTech tại Shopee để mua hàng với những ưu đãi hấp dẫn nhé!