Những dấu hiệu cảnh báo của các bệnh về khớp mà bạn không nên bỏ qua

Có hơn 100 loại bệnh về khớp, mỗi loại có nguyên nhân và triệu chứng riêng. Một số loại phổ biến nhất là viêm khớp dạng thấp, gout, viêm cột sống dính khớp và viêm khớp tự phát thiếu niên. Các bệnh khớp có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống của bạn nếu không được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Vì vậy, chúng ta cần biết những dấu hiệu cảnh báo của các bệnh về khớp để có thể phát hiện sớm và điều chỉnh thói quen chăm sóc sức khỏe xương khớp.

Những dấu hiệu cảnh báo của các bệnh về khớp

Dấu hiệu cảnh báo của viêm khớp có thể khác nhau tùy thuộc vào từng loại bệnh, vị trí khớp và mức độ nặng nhẹ. Tuy nhiên, có một số triệu chứng chung mà bạn nên lưu ý như: 

• Đau khớp: Đây là triệu chứng thường gặp nhất khi bị các bệnh về khớp. Đau khớp có thể xuất hiện ở một hoặc nhiều khớp, kéo dài hoặc tạm thời, liên tục hoặc thỉnh thoảng. Đau khớp có thể do viêm khớp, thoái hóa khớp, gout, nhiễm trùng khớp, ung thư xương hoặc chấn thương. 
• Sưng khớp: Đây là triệu chứng cho thấy có sự viêm nhiễm hoặc tổn thương ở khớp. Sưng khớp có thể kèm theo nóng và cứng. Sưng khớp có thể do viêm khớp, gout, nhiễm trùng khớp, chấn thương hoặc dị ứng. Bạn nên đi khám bác sĩ nếu sưng khớp kéo dài hơn 3 ngày hoặc gây cản trở các hoạt động bình thường.
• Cứng khớp: Đây là triệu chứng cho thấy có sự giảm linh hoạt và hạn chế vận động ở khớp. Cứng khớp có thể xuất hiện vào buổi sáng hoặc sau khi nghỉ ngơi. Cứng khớp có thể làm giảm chức năng của các cơ quan liên quan đến khớp, như cơ, dây chằng và gân.

• Tiếng kêu ở khớp: Đây là triệu chứng cho thấy có sự ma sát hoặc hao mòn ở xương hoặc sụn khớp. Tiếng kêu ở khớp có thể là nhấp, rít, lách hoặc nổ. 
• Mất cân bằng ở khớp: Đây là triệu chứng cho thấy có sự biến dạng hoặc mất đối xứng ở khớp. Mất cân bằng ở khớp có thể làm cho khớp bị cong, lệch hoặc phồng. 

Trên đây là những dấu hiệu cảnh báo của các bệnh về khớp mà bạn không nên bỏ qua. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào, nên nhanh chóng đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Ngoài ra, bạn cũng cần tự trang bị cho mình những cách phòng ngừa và điều trị các bệnh về khớp để giảm nguy cơ biến chứng và tăng chất lượng cuộc sống.

Làm sao để phòng ngừa và điều trị các bệnh về khớp?

Các bệnh về khớp có thể không được chữa khỏi hoàn toàn, nhưng bạn có nhiều cách để giảm triệu chứng và ngăn ngừa sự tiến triển của bệnh. Đây là một số lời khuyên về cách phòng ngừa và điều trị các bệnh về khớp:

• Kiểm tra sức khỏe định kỳ và tìm kiếm sự giúp đỡ y tế khi có những dấu hiệu cảnh báo của các bệnh về khớp: Đây là việc quan trọng nhất bạn nên làm để phát hiện sớm và điều trị kịp thời các bệnh về khớp. Bác sĩ sẽ tiến hành các xét nghiệm và chẩn đoán xác định loại bệnh và mức độ nặng nhẹ, sau đó, tiến hành kê đơn thuốc cũng như chỉ định các phương pháp điều trị phù hợp cho bạn.
• Tuân thủ đúng chỉ định và liều lượng của thuốc: Đây là việc bạn nên làm để tăng hiệu quả và giảm tác dụng phụ của thuốc. Bạn nên uống thuốc theo đúng chỉ định và liều lượng của bác sĩ, không nên tự ý tăng giảm hoặc ngừng uống thuốc. 
• Giảm cân: Đây là việc cần làm để giảm nguy cơ mắc các bệnh về khớp, đặc biệt là thoái hóa khớp. Bạn nên giảm cân nếu bị thừa cân hoặc béo phì, vì trọng lượng cơ thể quá cao sẽ gây áp lực lên các khớp, đặc biệt là khớp gối, hông và cột sống. 
• Tập luyện thể dục thể thao đều đặn và hợp lý: Đây là việc nên làm để tăng cường sức khỏe xương khớp, giảm triệu chứng và ngăn ngừa sự tiến triển của các bệnh về khớp. Nên tập luyện thể dục thể thao đều đặn và hợp lý, ít nhất 30 phút một ngày, 3 đến 5 ngày một tuần. Một số môn thể thao nhẹ nhàng và không gây quá tải cho khớp mà bạn nên chọn như đi bộ, bơi lội, yoga hoặc tập thể dục nhịp điệu. 

• Ăn uống cân bằng và bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho xương khớp: Đây là việc nên làm để cung cấp các chất dinh dưỡng cho xương khớp, giúp chúng khỏe mạnh và nhanh phục hồi. Bạn nên ăn uống cân bằng và đa dạng, bao gồm các nhóm thực phẩm chính, như ngũ cốc, rau quả, thịt, cá, trứng, đậu, sữa và chế phẩm từ sữa. Bạn cũng nên bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho xương khớp, như canxi, vitamin D, collagen, glucosamine và chondroitin. Có thể bổ sung các chất dinh dưỡng này qua thực phẩm hoặc qua các sản phẩm thực phẩm chức năng của BayoTech.

• Sử dụng sản phẩm thực phẩm chức năng cho khớp của BayoTech: Đây là việc bạn nên làm để hỗ trợ điều trị và phòng ngừa các bệnh về khớp. BayoTech là một thương hiệu uy tín trong lĩnh vực thực phẩm chức năng, bao gồm sản phẩm chăm sóc sức khỏe xương khớp. Các sản phẩm của BayoTech được sản xuất theo công nghệ tiên tiến của Israel, có chứng nhận an toàn và hiệu quả từ FDA, GMP, HACCP…
• Sản phẩm Viên uống dưỡng khớp Bayotech – Bone & Joint Health của BayoTech có thành phần tự nhiên, không gây tác dụng phụ, có thể sử dụng lâu dài. Viên uống dưỡng khớp Bayotech – Bone & joint Health của BayoTech có công dụng bổ sung glucosamine, chondroitin và MSM cho xương khớp, giúp giảm đau, sưng, viêm, hạn chế sự thoái hóa và tăng cường sức khỏe xương khớp.

Bí quyết cho khớp khỏe mỗi ngày cùng BayoTech – Bone & Joint Health 

Nếu quan tâm đến sản phẩm Viên uống dưỡng khớp Bayotech – Bone & joint Health của BayoTech, bạn có thể liên hệ BayoTech để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm và chương trình khuyến mãi. BayoTech là thương hiệu thực phẩm bảo vệ sức khỏe uy tín và chuyên nghiệp từ Israel, luôn đặt lợi ích của khách hàng lên hàng đầu.

Chúng tôi có đội ngũ nhân viên tư vấn nhiệt tình và chuyên nghiệp, sẵn sàng giải đáp mọi thắc mắc của bạn. Ngoài ra, BayoTech cũng có hệ thống giao hàng nhanh chóng và tiện lợi, bạn có thể đặt hàng qua Website:  www.bayotech.vn hoặc Hotline: 028 3928 029. BayoTech có nhiều chương trình khuyến mãi hấp dẫn cho khách hàng như giá ưu đãi, dùng thử, mini game, bốc thăm trúng thưởng…

Bạn cũng có thể theo dõi Fanpage của BayoTech để cập nhật những thông tin mới nhất về các sản phẩm và chương trình khuyến mãi của BayoTech. Ngoài ra, đừng quên khám phá loạt ưu đãi hiện đang có tại gian hàng Shopee của BayoTech. Hy vọng bạn sẽ có được một hệ xương khớp tốt hơn và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Hãy cùng BayoTech chăm sóc sức khỏe cho bạn và gia đình! 💖

Thường xuyên theo dõi Website: bayotech.vn và Fanpage BayoTech để cập nhật những thông tin hữu ích trong việc chăm sóc sức khỏe gia đình. Ngoài ra, bạn có thể ghé thăm gian hàng chính thức của BayoTech tại Shopee để mua hàng với những ưu đãi hấp dẫn nhé!