Bật mí 8 vi chất chống oxy hóa giúp trẻ hóa từ bên trong

Chất chống oxy hóa là nhóm vi chất có lợi cho da, có thể ngăn chặn hoặc hạn chế tổn thương gây ra bởi các gốc tự do. Các chất này có thể được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, thực phẩm bổ sung và các sản phẩm chăm sóc da. 

Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu sâu hơn về chất chống oxy hóa và vai trò của nhóm vi chất này mang lại cho sức khỏe làn da của bạn. 

Chất chống oxy hóa là gì?

Theo nghiên cứu của Viện Y Tế Quốc Gia Hoa Kỳ năm 2021, chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím có hại, vốn là một trong những nguyên nhân hàng đầu thúc đẩy quá trình lão hóa da. Từ kết quả này, các nhà nghiên cứu đề xuất giải pháp dễ dàng và tiết kiệm nhất để cải thiện tình trạng da chính là bổ sung cho da các dưỡng chất thiết yếu thông qua chế độ ăn uống đa dạng.

Nhóm vi chất chống oxy hóa chẳng hạn như Vitamin C, Vitamin E, Resveratrol, Niacinamide,… được chứng minh giúp ức chế sự hình thành nếp nhăn, kiểm soát chứng tăng sắc tố da và thậm chí ngăn ngừa ung thư da.

Nhóm vi chất chống oxy hóa có thể cải thiện sức khỏe làn da bằng cách:

  • Giảm kích ứng, viêm nhiễm từ tia UV
  • Cải thiện đàn hồi da và thúc đẩy quá trình hydrat hóa
  • Kích thích sản xuất Collagen và Elastin
  • Giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và sắc tố

Nghiên cứu về vai trò của nhóm vi chất chống oxy hóa trong việc ngăn ngừa các vấn đề về da được công bố trên tạp chí khoa học Plos One (2021). Theo đó, tổng cộng 20 kết quả báo cáo đã chỉ ra rằng những bệnh nhân mắc các bệnh như bạch biến, viêm da dị ứng và mụn trứng cá có nồng độ Vitamin E trong cơ thể rất thấp. Qua kết quả này, các nhà nghiên cứu và chuyên gia nhấn mạnh sự cần thiết trong việc nghiên cứu sâu hơn về vai trò của Vitamin E, cũng như các chất chống oxy hóa khác trong việc cải thiện các bệnh về da.

Dinh dưỡng là chìa khóa quan trọng trong việc ngăn ngừa nếp nhăn và lão hóa

Nhóm 8 vi chất chống oxy hóa giúp trẻ hóa làn da

  • Vitamin C

Được biết đến với khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch và cũng là một thành phần thiết yếu đối với sức khỏe làn da. Vitamin C vừa là chất chống oxy hóa mạnh, vừa giúp thúc đẩy sản xuất và tổng hợp collagen. Không những thế, Vitamin C còn hỗ trợ cấp ẩm, cải thiện kết cấu da, bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại từ môi trường và đẩy nhanh quá trình chữa lành vùng da bị tổn thương. Vitamin C cũng giúp kiểm soát bã nhờn, giảm mụn hiệu quả, đồng thời làm giảm các vết thâm do mụn trứng cá.

  • Vitamin E

Vitamin E được xem là chất chống oxy hóa phổ biến nhất. Vitamin E có tác dụng rất tốt trong việc đẩy lùi quá trình lão hóa bằng cách cải thiện các tế bào da, giữ lượng lipid luôn có đủ trên da, giúp hàng rào bảo vệ da được nguyên vẹn, từ đó giảm thiểu tình trạng khô da.

Với khả năng chống oxy hóa cao, Vitamin E hiệu quả trong việc kiểm soát quá trình tiết bã nhờn, giảm mụn đầu đen, ngừa thâm và trì hoãn sự xuất hiện của các nếp nhăn. 

  • Vitamin D

Vitamin D rất quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của xương và tăng cường hệ thống miễn dịch. Một thực tế ít được biết đến là chất dinh dưỡng này cũng có thể giúp bảo vệ làn da của chúng ta trước các nguy cơ tổn thương và viêm nhiễm. 

Vitamin D được xem là thành phần quan trọng hỗ trợ sự phát triển của các tế bào da, giúp giảm triệu chứng của các bệnh về da như vảy nến, chàm và chịu trách nhiệm chữa lành các mô bị bầm tím hoặc bị tổn thương.

  • Vitamin B3

Một chất chống oxy hóa quan trọng khác đối với sức khỏe làn da là Vitamin B3. Với vai trò giảm sắc tố, củng cố hàng rào bảo vệ da và giảm viêm, việc bổ sung Vitamin B3 được xem là cách hiệu quả để cải thiện tình trạng da mụn, xỉn màu, thâm nám. 

Vitamin B3 có khả năng duy trì độ ẩm cho da, bảo tồn lớp màng bảo vệ, ngăn ngừa tình trạng da bị mất đi độ ẩm cần thiết và lão hoá sớm.

Vì thế bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm sữa rửa mặt, toner, kem dưỡng ẩm chứa Vitamin B3, bạn cũng nên bổ sung dưỡng chất này từ bên trong cơ thể qua chế độ ăn uống và thực phẩm bổ sung để tối ưu hiệu quả dưỡng da, chống lão hóa. 

Bổ sung Vitamin B3 cho cơ thể thông qua các bữa ăn là cách hiệu quả để cải thiện tình trạng da không đều màu
  • Vitamin A

Vitamin A được biết đến là một chất chống oxy hóa mạnh, bảo vệ da chống lại bức xạ tia cực tím có hại, có khả năng cải thiện sự xuất hiện của nếp nhăn và da chảy xệ.

Giống như tất cả các vi chất chống oxy hóa khác, Vitamin A cũng có tác dụng chống viêm thông qua việc chống lại các gốc tự do, có thể được sử dụng để kiểm soát nhiều tình trạng da khác nhau, chẳng hạn như mụn trứng cá, bệnh vẩy nến, thậm chí là làm giảm nguy cơ ung thư da. 

  • Astaxanthin

Astaxanthin được sản xuất tự nhiên bởi một số vi khuẩn, vi tảo và nấm men. Hợp chất này có lợi trong việc bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại, cũng như cải thiện cách hoạt động của hệ miễn dịch. Astaxanthin được chứng minh có khả năng duy trì độ ẩm, cải thiện nếp nhăn và kết cấu da. Một nghiên cứu được thực hiện với 44 người khỏe mạnh cho thấy việc bổ sung 2 mg Astaxanthin/ ngày có hiệu quả trong việc khóa độ ẩm trong da và làm mờ các nếp nhăn nhỏ.

  • Resveratrol

Resveratrol là hoạt chất có tác dụng kép, vừa trung hòa gốc tự do vừa tăng cường mức độ chống oxy hóa, giúp tối ưu hiệu quả bảo vệ làn da. Cụ thể, Resveratrol kích thích sản sinh collagen, từ đó cải thiện tình trạng da không đều màu, giúp làm mờ các vết sạm nám, đốm nâu một cách nhanh chóng.

  • Polyphenol

Trà xanh là một trong những loại đồ uống được tiêu thụ rộng rãi nhất trên toàn thế giới, nó cũng là một nguồn giàu chất chống oxy hóa polyphenolic có tác dụng chống nếp nhăn. Polyphenol là thành phần chống oxy hóa tự nhiên với khả năng tăng cường hàng rào phòng vệ của da lên đến 11 lần. Polyphenol trong trà xanh có thể trung hòa các gốc tự do, tăng cường tổng hợp collagen và elastin, đồng thời làm chậm sự phát triển ung thư da.

Thành phần chống oxy hóa vượt trội trong sản phẩm BayoTech – Anti Aging Hair, Skin & Nail

Sản phẩm Viên nhai gummy BayoTech Anti-Aging Hair, skin & nail của BayoTech là một lựa chọn tuyệt vời cho việc cải thiện sức khỏe làn da và làm chậm quá trình lão hóa. Sản phẩm chứa Vitamin A, C, D3, E  – là hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào da – tóc – móng, đặc biệt cần thiết khi lớn tuổi – thời điểm mà quá trình lão hóa hoạt động mạnh mẽ làm suy yếu khả năng tự bảo vệ của cơ thể.

Vitamin nhóm B có trong BayoTech – Anti Aging Hair, skin & nail hỗ trợ sức khỏe làn da, làm bền nang tóc và tạo sừng cho móng khỏe. bên cạnh đó, sản phẩm còn có Iốt và Kẽm – là hai thành phần quan trọng đối với tóc, da và móng vì giúp thúc đẩy sự phát triển và sửa chữa tế bào để da, tóc, móng trở nên chắc khỏe.

Bayotech – Gummy Anti-Aging Hair, Skin & Nail chứa các hợp chất chống oxy hóa mạnh mẽ cùng hàm lượng hợp lý, an toàn cho sức khỏe

Qua bài viết này chắc hẳn bạn đã hiểu hơn về các chất chống oxy hóa quan trọng và vai trò của nhóm chất này trong việc giúp trẻ hóa và duy trì sức khỏe làn da từ bên trong. Nhờ vào khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, các thành phần này có thể giảm thiểu tác động của gốc tự do và làm chậm quá trình lão hóa. Với những lợi ích vượt trội mang lại cho làn da, bạn nên bổ sung nhóm vi chất này và tích hợp những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng vào khẩu phần ăn hàng ngày để sở hữu làn da rạng rỡ và săn chắc.

Thường xuyên theo dõi Website: bayotech.vn Fanpage BayoTech để cập nhật những thông tin hữu ích trong việc chăm sóc sức khỏe gia đình. Ngoài ra, bạn có thể ghé thăm gian hàng chính thức của BayoTech tại Shopee để mua hàng với những ưu đãi hấp dẫn nhé!

Trả lời

Bài viết liên quan