Glucosamine là gì và có tác dụng ra sao trong điều trị thoái hóa khớp?

Glucosamine là một chất được khuyên dùng cho người bị thoái hoá khớp. Vậy Glucosamine là gì, có tác dụng ra sao trong điều trị thoái hóa khớp?

1. Glucosamine là gì?

Glucosamine là một hợp chất tự nhiên được tìm thấy trong lớp sụn bao quanh các khớp. Glucosamine cũng được tìm thấy trong một số mô động vật và các mô không phải của con người, bao gồm vỏ sò, xương động vật và nấm. Các dạng glucosamine bổ sung thường được làm từ các nguồn tự nhiên này. (1)

2. Tác dụng của Glucosamine trong điều trị thoái hóa khớp

Giữa các khớp có một lớp sụn khớp đảm nhận nhiệm vụ bảo vệ và giảm ma sát với xương mỗi khi ta di chuyển. Khi lớp sụn bị bào mòn hoặc bị phá vỡ cấu trúc là khi quá trình thoái hóa khớp xảy ra. Bên cạnh đó, khi các mô xung quanh khớp bị tổn thương, dịch nhầy bôi trơn tại khớp bị suy giảm, khiến các cử động trở nên khó khó khăn, gây đau nhức, cứng khớp.

Sử dụng thuốc giảm đau, corticosteroid trong thời gian dài có thể gây ra tác dụng phụ

Thoái hóa khớp có thể ảnh hưởng đến bất kỳ khớp nào trong cơ thể, nhưng nó phổ biến hơn ở các khớp chịu trọng lượng như đầu gối, hông và cột sống. Thoái hóa khớp gây hạn chế khả năng vận động và giảm chất lượng cuộc sống. Một số phương pháp điều trị viêm khớp thông thường bao gồm thuốc giảm đau, thuốc chống viêm, tiêm corticosteroid và phẫu thuật thay khớp. Tuy nhiên, những phương pháp điều trị này có thể có tác dụng phụ hoặc biến chứng.

Glucosamine là một trong những hợp chất được khuyên dùng cho người thoái hoá khớp bởi các tác dụng sau:

2.1. Kháng viêm

Glucosamine thường được sử dụng như một chất bổ sung để điều trị các triệu chứng viêm khác nhau, mặc dù cơ chế kháng viêm của nó vẫn chưa được tìm hiểu rõ. Có nhiều nghiên cứu đã cho thấy khả năng kháng viêm của Glucosamine. Chẳng hạn, một nghiên cứu nhỏ ở 41 người đi xe đạp cho thấy bổ sung 3 gram glucosamine mỗi ngày giúp giảm thoái hóa collagen ở đầu gối xuống 27% so với 8% ở nhóm giả dược.

Glucosamine mang trong mình khả năng chống viêm hiệu quả

Một nghiên cứu nhỏ khác cho thấy tỷ lệ phân hủy collagen giảm đáng kể, so với các dấu hiệu tổng hợp collagen trong khớp của cầu thủ bóng đá được điều trị bằng 3 gram glucosamine mỗi ngày  và liên tục trong ba tháng.

2.2. Hỗ trợ sự phát triển của khớp

Glucosamine là một hợp chất tồn tại tự nhiên trong cơ thể người, có vai trò  hỗ trợ sụn khớp phát triển lành mạnh.  Bên cạnh đó, một chất không kém phần quan trọng trong cấu trúc sụn khớp là hoạt dịch – một dạng chất lỏng bôi trơn, có nhiệm vụ giảm thiểu ma sát và cho phép xương di chuyển linh hoạt mà không gây đau đớn.

Hơn nữa, Glucosamine còn được coi là chất giúp tổng hợp một số hợp chất hóa học, như collagen, là thành phần quan trọng trong cấu trúc sụn và dịch khớp. 

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng bổ sung glucosamine giúp bảo vệ mô khớp bằng cách ngăn ngừa sự phân hủy của sụn, đặc biệt ở các vận động viên. Ví dụ, một nghiên cứu đã chứng minh rằng dùng 1,5–3 gam glucosamine mỗi ngày trong 3 tháng làm giảm đáng kể sự phá vỡ sụn ở các cầu thủ bóng đá và cầu thủ bóng bầu dục chuyên nghiệp (2). Kết quả này cho thấy hiệu quả bảo vệ khớp của Glucosamine, tuy nhiên, vẫn cần nghiên cứu thêm.

Xem thêm: Bật mí cách chọn thực phẩm hỗ trợ dưỡng khớp hiệu quả

3. Sử dụng Glucosamine để điều trị thoái hóa khớp như thế nào cho đúng?

​Người bị thoái hoá khớp được khuyên dùng Glucosamine hằng ngày để giảm đau, duy trì sự linh hoạt của khớp. Cần dùng đều đặn một thời gian nhất định mới thấy được hiệu quả của Glucosamine với sức khoẻ của khớp.

Dù Glucosamine an toàn với người dùng song một số người có thể gặp tác dụng phụ như: cảm giác buồn nôn, tiêu chảy, táo bón, ợ nóng, thậm chí có thể làm tăng huyết áp tạm thời, tăng nhịp tim… Một số  tác dụng phụ hiếm gặp có thể là đau đầu, bị phát ban hoặc mất ngủ.

Một số đối tượng không nên dùng Glucosamine, đó là những người bị dị ứng với tôm, cua, hải sản; phụ nữ mang thai và cho con bú. Các đối tượng khác như người mắc bệnh tiểu đường, hen suyễn, bị nhiễm khuẩn tai mũi họng cần tư vấn của bác sĩ trước khi dùng Glucosamine điều trị thoái hóa khớp.

4. Bổ sung Glucosamine bằng viên uống dưỡng khớp Bayotech – Bone & Joint Health

Trên thị trường hiện có nhiều loại thực phẩm chức năng chứa Glucosamine dành cho người thoái hoá khớp. Bạn có thể tham khảo Viên uống dưỡng khớp BayoTech – Bone & Joint Health, một sản phẩm nhập khẩu từ Israel với những ưu điểm vượt trội giúp  hỗ trợ sức khỏe xương khớp hiệu quả. Không chỉ chứa Glucosamine, Viên uống dưỡng khớp BayoTech – Bone & Joint Health còn có Chondroitin và MSM, giúp tăng cường tái tạo sụn và phục hồi chức năng vận động của khớp, và ngăn ngừa viêm khớp.

Viên uống dưỡng khớp Bayotech – Bone & Joint Health – khớp khỏe, bước êm

Với người bị thoái hoá khớp thì tình trạng đau nhức là một vấn đề rất nghiêm trọng, không ít bệnh nhân phải dùng thuốc giảm đau. Việc phụ thuộc vào thuốc giảm đau dẫn đến những tác dụng phụ không mong muốn cho hệ tiêu hoá. Với Viên uống dưỡng khớp Bayotech – Bone & Joint Health, bạn có thể dứt cơn đau nhờ thành phần của sản phẩm chứa các chất giúp giảm đau và chống viêm từ thiên nhiên: Harpagophytum, Curcuma, Zingiber, Disocorea và Boswellia. Các hợp chất tổng hợp từ thiên nhiên này giúp giảm đau khớp mà không gây ra tác dụng phụ như các loại thuốc giảm đau.

Để biết thêm thông tin chi tiết và đặt hàng BayoTech – Bone & Joint Health, hãy truy cập website bayotech.vn hoặc nhắn tin đến fanpage của BayoTech Việt Nam. Bạn sẽ được đội ngũ chuyên gia sức khỏe của chúng tôi tư vấn nhanh chóng và đầy đủ nhất. Ngoài ra, bạn cũng có thể gọi đến số điện thoại 028 3928 029 để mua hàng trực tuyến tại website Bayotech.

Đừng bỏ lỡ cơ hội sở hữu BayoTech – Bone & Joint Health với giá ưu đãi và nhiều quà tặng hấp dẫn. Theo dõi fanpage BayoTech để cập nhật những thông tin mới nhất về sản phẩm và các chương trình khuyến mãi của BayoTech. Hãy cùng BayoTech chăm sóc xương khớp của bạn một cách tốt nhất!

Thường xuyên theo dõi Website: bayotech.vn và Fanpage BayoTech để cập nhật những thông tin hữu ích trong việc chăm sóc sức khỏe gia đình. Ngoài ra, bạn có thể ghé thăm gian hàng chính thức của BayoTech tại Shopee để mua hàng với những ưu đãi hấp dẫn nhé!