Phosphatidylserine có tác dụng gì cho não bộ?

Bạn có biết Phosphatidylserine (PS) là chất giúp cải thiện trí nhớ, sự tập trung và khả năng học tập? Hãy cùng tìm hiểu những tác dụng của PS cho não bộ trong bài viết này nhé!

Phosphatidylserine là gì ?

Não bộ con người được ví như một cỗ máy siêu việt, có khả năng xử lý hàng tỷ thông tin mỗi giây, điều khiển các hoạt động của cơ thể, và lưu trữ kiến thức, kinh nghiệm cũng như những kỷ niệm của mỗi cá nhân. Chính vì thế, não bộ cũng cần được chăm sóc và bảo vệ, để không bị suy giảm và mất đi những khả năng tuyệt vời đó. 

Nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, có một loại chất béo tự nhiên trong não bộ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và chức năng của não bộ, đó chính là Phosphatidylserine (PS). Đây là một loại phospholipid (chất béo phức hợp) có trong mọi tế bào của cơ thể, nhưng đặc biệt nhiều ở não bộ. 

Phosphatidylserine có trong các loại thực phẩm như gan động vật 

PS là một thành phần cấu trúc của màng tế bào, giúp tăng cường khả năng truyền tín hiệu giữa các tế bào thần kinh. PS cũng tham gia vào việc điều hòa các dẫn truyền thần kinh quan trọng như acetylcholine, dopamine và serotonin. PS được tổng hợp trong cơ thể từ các nguồn dinh dưỡng như serine (một loại amino acid) và lecithin (một loại phospholipid). Tuy nhiên, lượng PS tổng hợp trong cơ thể giảm dần theo tuổi tác. PS cũng có thể được cung cấp từ các nguồn thực phẩm như cá (cá hồi, cá thu…), gan động vật (gà, heo…), đậu nành, rau xanh…. Ngoài ra, có thể bổ sung PS từ nguồn thực phẩm chức năng. 

Tác dụng của Phosphatidylserine với não bộ

Phosphatidylserine (PS) là dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển và hoạt động của não bộ. PS có nhiều tác dụng tích cực cho não bộ, trong đó nổi bật là ba công dụng sau:

• Bảo vệ và phục hồi các tế bào não: PS giúp duy trì độ linh hoạt và đàn hồi của màng tế bào, ngăn ngừa sự phá hủy và lão hóa của các tế bào não. PS cũng kích thích sự phát triển và liên kết của các synapse (điểm liên kết giữa các tế bào thần kinh), giúp tăng khả năng học tập và ghi nhớ. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng PS có thể giúp ngăn ngừa và điều trị các bệnh liên quan đến suy giảm chức năng não như Alzheimer, Parkinson, chứng mất trí nhớ.
• Tăng cường hoạt động của các dẫn truyền thần kinh: PS có vai trò quan trọng trong việc điều hòa các dẫn truyền thần kinh như acetylcholine, dopamine và serotonin. Acetylcholine là dẫn truyền thần kinh chịu trách nhiệm cho các khả năng nhận thức, học tập và ghi nhớ. Dopamine là dẫn truyền thần kinh liên quan đến hành vi, cảm xúc và động lực. Serotonin là chất dẫn truyền thần kinh ảnh hưởng đến tâm trạng, giấc ngủ và ăn uống. PS giúp tăng cường hoạt động của các dẫn truyền thần kinh này, giúp cải thiện khả năng nhận thức, hành vi và tâm trạng.

Phosphatidylserine giúp cân bằng cortisol có tác dụng chống căng thẳng và giảm lo âu

• Giảm căng thẳng và lo âu: PS có tác dụng chống căng thẳng và lo âu bằng cách giảm sản xuất cortisol, một loại hormone gây căng thẳng. Cortisol là một hormone có lợi khi cơ thể phải đối mặt với các tình huống khẩn cấp, nhưng nếu sản xuất quá nhiều và kéo dài, cortisol có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe như tăng huyết áp, giảm miễn dịch, mất ngủ, tăng cân, mất trí nhớ… PS giúp cân bằng cortisol, nhờ đó giảm căng thẳng và lo âu, cũng như giúp ngủ ngon hơn.

Cách bổ sung Phosphatidylserine cho não bộ

Để bổ sung Phosphatidylserine cho não bộ, bạn có thể áp dụng 1 số cách sau:

• Ăn uống cân bằng và đa dạng, chọn những thực phẩm giàu PS như các loại cá giàu chất béo có lợi (cá hồi, cá thu…), gan động vật (gà, heo…), đậu nành, rau xanh… Não bộ cần ít nhất 100 mg PS mỗi ngày từ các nguồn thực phẩm. Tuy nhiên, bạn cũng nên chú ý đến lượng calo và chất béo của các thực phẩm này, để không gây ra các vấn đề về sức khỏe khác.
• Sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng hỗ trợ não bộ, như Viên uống dưỡng não và tăng cường trí nhớ BayoTech – Memory & Brain Health, một loại thực phẩm bổ sung có chứa PS an toàn và hiệu quả.

Viên uống dưỡng não và tăng cường trí nhớ BayoTech – Memory & Brain Health giúp bạn bổ sung lượng PS cần thiết cho não bộ mỗi ngày, giúp bạn duy trì khả năng nhận thức và trí nhớ ở mức cao nhất. Sản phẩm đã được kiểm nghiệm lâm sàng và chứng minh có hiệu quả trong việc cải thiện các triệu chứng suy giảm chức năng não. Người tiêu dùng có thể tin tưởng vào chất lượng và uy tín của BayoTech – Memory & Brain Health – một sản phẩm của BayoTech, thương hiệu thực phẩm chức năng uy tín đến từ Israel với đầy đủ các chứng nhận an toàn như GMP, FDA, HACCP….

BayoTech – Memory & Brain Health cung cấp hàm lượng Phosphatidylserine cần thiết cho não bộ

Viên uống dưỡng não và tăng cường trí nhớ BayoTech – Memory & Brain Health là thực phẩm bổ sung có các thành phần tự nhiên như Ginkgo Biloba, Phosphatidylcholine, Phosphatidylserine và Rhodiola Rosea (rễ vàng) có công dụng hỗ trợ cải thiện chức năng não, tăng cường sự tập trung và trí nhớ, giúp minh mẫn và hiệu quả trong công việc. 

Hãy chăm sóc sức khỏe não bộ của bạn bằng cách bổ sung Phosphatidylserine một cách hợp lý và khoa học. Hãy thử ngay Viên uống dưỡng não và tăng cường trí nhớ BayoTech – Memory & Brain Health để cải thiện sức khỏe não bộ, sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi BayoTech, một công ty thực phẩm chức năng chất lượng cao. Hãy đặt hàng online tại [Tiki] hoặc liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ nhanh chóng nhất.

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hay góp ý nào, hãy để lại bình luận phía dưới. BayoTech sẽ cố gắng trả lời sớm nhất có thể. Chúc bạn có được một trí nhớ minh mẫn cùng cơ thể khỏe mạnh!

Thường xuyên theo dõi Website: bayotech.vn và Fanpage BayoTech để cập nhật những thông tin hữu ích trong việc chăm sóc sức khỏe gia đình. Ngoài ra, bạn có thể ghé thăm gian hàng chính thức của BayoTech tại Shopee để mua hàng với những ưu đãi hấp dẫn nhé!